Wusstest du das Schlafmangel und schlechter, unterbrochener Schlaf zu Übergewicht beitragen? Einfach nur daliegen und schlummern kann, wenn du es „richtig“ machst dafür sorgen, dass dein Hormonhaushalt ausgeglichener ist.
So hast du bessere Laune, mehr Energie und verbrennst automatisch einfacher Fett. Und welche seltsamen Tricks dafür sorgen, dass dein Schlaf dir nicht mehr heimlich Pfunde auf die Hüften wirft erhältst du gratis in meinem Guide für besseren Schlaf, der schon Hunderten Leuten geholfen hat.